Sandra End

Hast du das Gefühl, dass dich vergangene Erlebnisse immer noch bremsen? Dass unerfüllte Bedürfnisse oder ungelöste Konflikte aus der...

Familiengeheimnisse können uns tief prägen – ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Was unausgesprochen bleibt, hinterlässt Narben. Diese...

Im neuen Jahr geht es oft um Veränderungen und Neuanfänge. Doch was, wenn wir nicht nur schnelle Ziele, sondern auch nachhaltige,...

Dein inneres Kind spricht zu dir. … ICH HABE ANGST Was, wenn dein inneres Kind immer noch in der Angst lebt, die es während der frühen...

Traumata hinterlassen oft unsichtbare Wunden, die sich über Jahre hinweg auf unser Leben auswirken können. Doch wir können frühzeitig...

Trauma-Arbeit erfordert eine unglaubliche Menge an Mut. Es geht darum, sich den schmerzhaften Erfahrungen zu stellen, die tief im Inneren...

Die Kindheit prägt uns tief, formt unser Weltbild, unsere Beziehungen und oft auch die Art, wie wir uns selbst sehen. Sie ist der erste...

Es gibt viele, die glauben, man könne negative Erlebnisse oder schmerzhafte Erinnerungen einfach "löschen" oder "überschreiben". Doch die...

Ich lade dich herzlich zu einer besonderen Gelegenheit zur Selbstbegegnung und persönlichen Weiterentwicklung ein! An vier Abenden wirst...

Wir empfinden oft Mitgefühl für andere und sind da, um zuzuhören und zu unterstützen. Doch wie oft wenden wir diese Fürsorge auf uns...

Ich möchte hinsehen, wo ich weggesehen habe. Was für eine kraftvolle Aussage von @seom.music.Seom ist Song Writer, Künstler, Referent,...

Ich hoffe, du bist gut ins neue Jahr gereist und bist gespannt, was es für dich bereit hält. Apropos Reise: es ist nie zu spät, dich auf...

Bindung zählt zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Sie ist die erste Beziehungserfahrung im Leben eines Menschen. Eine Bindung an sich...

Wir tragen viel Unbewusstes in uns. Traumata, die uns im 2023 immer noch begleiten und uns in unserer Authentizität beeinträchtigen. Für...

Meine Sommerferienlektüre: Morgen kann kommen von Ildiko von Kürthy. Ein Ausschnitt: Ist es zu spät, diese unbequemen Fragen jetzt zu...

Wenn wir all unsere Schutzmauern aufbrechen und unser ganzes Gefühlsspektrum zulassen, erst dann ist der Weg für die Liebe zu sich selbst.

Keiner kann uns besser lieben als wir uns selber. Das ist der Anfang von allem: von einer gesunden Entwicklung, von einem glücklichen...