Sandra End

Im neuen Jahr geht es oft um Veränderungen und Neuanfänge. Doch was, wenn wir nicht nur schnelle Ziele, sondern auch nachhaltige,...

Dein inneres Kind spricht zu dir. … ICH HABE ANGST Was, wenn dein inneres Kind immer noch in der Angst lebt, die es während der frühen...

Traumata hinterlassen oft unsichtbare Wunden, die sich über Jahre hinweg auf unser Leben auswirken können. Doch wir können frühzeitig...

Trauma-Arbeit erfordert eine unglaubliche Menge an Mut. Es geht darum, sich den schmerzhaften Erfahrungen zu stellen, die tief im Inneren...

Trigger sind Reize, die alte, unverarbeitete Traumata in uns aktivieren und emotionale Reaktionen hervorrufen. Ein bestimmtes Wort, eine...

Wir empfinden oft Mitgefühl für andere und sind da, um zuzuhören und zu unterstützen. Doch wie oft wenden wir diese Fürsorge auf uns...