Neustart für eine starke Psyche.
- sade891
- 28. Nov. 2024
- 1 Min. Lesezeit
Es gibt viele, die glauben, man könne negative Erlebnisse oder schmerzhafte Erinnerungen einfach "löschen" oder "überschreiben".
Doch die Wahrheit ist: Unsere Psyche funktioniert nicht wie ein Computer.
Heilung braucht Zeit.
Jede Erfahrung, jede Erinnerung, auch die schmerzhaften, prägen uns und werden im Unterbewusstsein gespeichert. Sie gehören zu uns und können nicht einfach gelöscht werden. Stattdessen können wir lernen, mit ihnen zu leben und sie in unser Leben zu integrieren. ⠀
Anerkennen statt Verdrängung.
Anerkennen und Fühlen sind Schlüssel, um alte Wunden zu heilen, zu lernen, wie wir sie im 2024 in unser jetziges Leben integrieren können. Und wie wir einen besseren Umgang finden, ohne in der Spirale der Traumata gefangen zu bleiben.
Mit der Anliegenmethode, basierend auf der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie IoPT, gelingt das wunderbar.
Ich begleite dich gerne durch den Prozess.
von Herzen
Sandra
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